Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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118,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1305 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: Zucchini, Rote Paprika, Krebsfleisch, Ei, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr.. Mittagessen: Ja! Mayonnaise, Bofrost Süßkartoffel-Pommes. Abendessen: Knorr Gemüse Bouillon, ORO di Parma Passierte Tomaten, K-Classic Emmentaler Gerieben, Bofrost Hähnchen-Brustfilets, Knoblauch, Charlotte, Edeka Weizen-Mais-Tortilla, Zucchini, Olivenöl, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Corny Erdnuss Süß & Salzig, Corny Crunch. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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