Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2013
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91,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2817 kcal
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Fett: 150,17g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 284,79g.
Frühstück: Äpfel, Mettwurst, Fleischsalat, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Bananen, Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Choco, Coca-Cola, Schweinesteak oder Schnitzel, Spiegelei, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Abendessen: Sahnejoghurt 10% Fett, Leberwurst, Vollkornbrötchen, Pepsi Cola, Butter, Fleischsalat. Snacks/Sonstiges: Pingui, Pingui. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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kloren01's Gewichtsverlauf
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