Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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86 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1962 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 236,32g.
Mittagessen: Real Quality Baguette Salami , Philadelphia Original, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen. Abendessen: Carat Rahmsoße, Kartoffelknödel, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: M&M's Crunchy Caramel, Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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