Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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901 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 122,76g | Kohlh: 44,92g.
Frühstück: Яичный Белок, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Виктория Фарш из Филе Куриного, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Дайкон, Сливы, Пискаревский Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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