Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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2041 kcal
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Fett: 105,08g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 137,45g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Oscar Mayer Traditional Bacon, Mayonnaise, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Original Bratwurst, Roasted Unsalted Peanuts. Abendessen: Chicken Thigh, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Founders All Day IPA. Snacks/Sonstiges: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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