Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1458 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 156,79g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пицца с Ветчиной и Грибами, Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Виноград, Магнит Персик, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Ржаной Хлеб, Толстолобик. Abendessen: Сметана 15%, Помидоры, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Салями, Белый Хлеб, Избенка Йогурт 2,5%, Кефир 1%. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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