Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2013
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 178,18g.
Frühstück: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Milch Ungesüßt. Mittagessen: tomatensoße, nudeln. Abendessen: Wasser, Blütenhonig, Krapfen. Snacks/Sonstiges: Getrockneter Apfel. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Leni1248's Gewichtsverlauf
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