Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2013
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122,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 85,45g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 205,06g.
Frühstück: Espresso, Leberwurst, Orangensaft, Vollkorn-Früchte-Müsli, Bierschinken Light, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Miracel Whip, Weißbrot, Pfeffer Salami. Abendessen: Froop Winterzauber Typ Bratapfel, Kaki, Gouda oder Edamer, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Schogetten Bitter-Schokolade, Käsekuchen. mehr...
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3434 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Baerche's Gewichtsverlauf
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