Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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47,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1430 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 182,53g.
Frühstück: Real Quality Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Fage Total 0,2%, More Nutrition Chunky Flavour, Kölln Haferflocken, Senseo Guten Morgen Kaffee, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. Mittagessen: Ei, Braune Champignons (Italienische Crimini), Aubergine, Zucchini, Avocados, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten , Hokkaido Kürbis, Bonduelle Gold Mais. Abendessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Aubergine, Süßkartoffel, Ei, Avocados, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten . Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip, Äpfel, Real Quality Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Fage Total 0,2%, REWE Birne Abate Fetel, Tomaten, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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