Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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104,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1415 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Bremykt 5g, Tomat 125g, Wasa Husman. Abendessen: Gulrot 100g, Gulrot 120g, Kålrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Pære Conference 175g, Pære Conference 175g, appelsin 200g. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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