Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
90,7 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1394 kcal
|
Fett: 119,02g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 16,20g.
Frühstück: Espresso Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Boar's Head Genoa Salami, Boar's Head Smoked Gouda, Kroger Braunschweiger (Liverwurst). mehr...
|
|
2724 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miichael's Gewichtsverlauf
|