Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1279 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 81,50g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Eisbergsalat, Milbona Frischkäse Balance, Eiweiß, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Chef Select Feiner Weißkrautsalat, Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Abendessen: Dulano Bayerischer Geflügel-Leberkäse, Ofterdinger Fleischsalat, Ofterdinger Fleischsalat, Harry Das Volle Korn. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kister Olesia's Gewichtsverlauf
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