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Guten Morgen zusammen... einen schönen Freitag Euch allen.. ist nur noch ein kurzes Teilstück ins Wochenende🙋♂️☀️
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90,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1040 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 131,63g.
Frühstück: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Rapsöl, Barilla Bavette N. 13, Zwiebeln, Knoblauch, Femeg Seelachs Mediterran, Freshona Rahmspinat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mogli58's Gewichtsverlauf
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