Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1883 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 205,64g.
Frühstück: Dr. Oetker Crème Légère , Erbsen, Brühwürfel, Gemüse, Stollenwerk Kartoffeln, Olivenöl, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen Light. Mittagessen: Desira Milch Snack Honig, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Marmelade, Gut & Günstig Schwarzbrot. Abendessen: Duc De Coeur Ziegenfrischkäse, Salatgurke, Olivanos Zaziki, Aldi Vollkornsandwich, Streichkäse, Dulano Rohschinken Light. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Weißwein, Solevita Eistee Zero Pfirsich, Rocka Nutrition Yum Yum Whey (30g), Gekochtes Ei, Bonduelle Weiße Bohnen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milka Leo, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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