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連假3天.爆吃前.先量一下體重🤣
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56,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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330 kcal
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Fett: 7,83g | Eiw: 19,48g | Kohlh: 45,38g.
Frühstück: 植物的優 水蜜桃優格, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰. Abendessen: 蝦. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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