Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1475 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 140,62g.
Mittagessen: AH Doosjevol Zomerfruit, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Zonnatura Havermout & Spelt Proteine. Abendessen: FEBO Frikadel, FEBO Rundvleeskroket, Smullers Patatje met. Snacks/Sonstiges: Douwe Egberts Ice Skinny Latte, AH Dunne Maiswafels Paprika, Douwe Egberts Ice Skinny Latte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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