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Waduh...
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92,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1770 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 137,62g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: Fried Tofu, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Gizzard, Tomatoes. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, White Rice, Stewed Pork Chop (Lean Only Eaten). Abendessen: Ground Beef, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes, Lettuce, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce. Snacks/Sonstiges: Emina Cheese Stick Rasa Pizza, Nutrijell Nutrijell Kelapa Muda, Mangos , Chiffon Cake without Icing. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Caramelade's Gewichtsverlauf
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