Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
79,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1534 kcal
|
Fett: 87,01g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 118,09g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Roasted Unsalted Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Grilled Chicken, Roasted Unsalted Peanuts, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing, Asian Pears. Abendessen: Raising Cane's Crinkle-Cut Fries, Raising Cane's Cane's Sauce, Raising Cane's Chicken Fingers. Snacks/Sonstiges: Sargento Muenster Cheese, Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Roasted Salted Cashew Nuts, Chloe's Raspberry Pop. mehr...
|
|
2245 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|