Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1744 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 164,10g.
Frühstück: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Беляш. Mittagessen: Белый Хлеб, Куриный Бульон, Куриное Крыло, Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Оливье. Abendessen: Растительное Масло, Карп, Картофельное Пюре, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Персик, Котлета Куриная. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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