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Mein Gefühl hat Recht behalten.. Das ist doch mal ein guter Tagesstart..🙋♂️... und den wünsche ich Euch allen...👍☀️
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90,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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947 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 95,70g.
Frühstück: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Gemischte Nüsse. Abendessen: Eierlikör, Coppenrath & Wiese Cafeteria Fein & Sahnig Eierlikör, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Schubeck Steak- und Grillgwürz, Landjunker Rinderminutensteaks, Rama Cremefine Zum Kochen, Gurke (Geschält), Charlotte, McCain Chef Frites. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mogli58's Gewichtsverlauf
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