Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1625 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 189,89g.
Frühstück: Honig, Vollkornbrot. Mittagessen: Pellkartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Reine Buttermilch, BioBio Bergkäse (20g), Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Backfee Vollmilch Kuvertüre , Milbona Schlagsahne, Speiseeis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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