Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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46,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1993 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 178,02g.
Frühstück: Senseo Guten Morgen Kaffee, Lidl Heidelbeeren, Real Quality Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, Kölln Haferflocken, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. Mittagessen: Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Olivenöl, Aldi Rinder-Hüftsteak, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Champignons, Hokkaido Kürbis, Baktat Rote Kidney Bohnen, Gekochtes Ei, Zucchini, Bonduelle Gold Mais. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Kinder Schoko-Bons, Äpfel, Müsliriegel, Lidl Heidelbeeren, Äpfel, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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