Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1435 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 212,71g.
Frühstück: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Magerquark, Pfirsiche, Zwetschgen, Aprikosen, Äpfel. Mittagessen: Birnen, Möhrensalat, Pommes Frites. Abendessen: Zwetschgenkuchen, Tomaten, Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g), Fleischkäse, Käse, Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bauernbrot, Laugenbrötchen, Aldi Fenchelgemüse. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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