Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1149 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 126,85g.
Mittagessen: Zonnatura Havermout & Spelt Proteine, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, AH Doosjevol Zomerfruit. Abendessen: Wrap carpaccio. Snacks/Sonstiges: AH Dunne Maiswafels Paprika, Atkins Endulge Chocolate Break, Cup-A-Soup Tomaat, Douwe Egberts Ice Skinny Latte. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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