Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
80,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
2004 kcal
|
Fett: 76,50g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 225,90g.
Frühstück: Geflügelaufschnitt, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Bananen, Äpfel, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Alesto Macadamia, Geflügelaufschnitt, Dinkelbrot, Ja! Würfelzucker, Magerquark. Abendessen: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Alnatura Dinkel Butterkeks, Apfelmus ungesüßt, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa moll's Gewichtsverlauf
|