Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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105,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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3001 kcal
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Fett: 223,02g | Eiw: 212,71g | Kohlh: 26,53g.
Frühstück: Krone Kodiak Wildlachs, Mayonnaise, Gurke (Geschält), Tomaten, Viva Vital Eiweißbrot, Zwiebeln, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel. Mittagessen: Aldi Grill-Käse, Netto Schweine Nackensteak. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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