2ManyCurves's Notizen, 28 Jan 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2013
110,3 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 49,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2013:
965 kcal Fett: 15,25g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 113,21g.   Frühstück: Total Lean Shake - Strawberries & Cream. Mittagessen: White Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Milk (Nonfat), Black Beans. Snacks/Sonstiges: Lean Bar (Total Lean), 0% Greek Yogurt - Blackberry. mehr...
3093 kcal Bewegung: Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schlafen - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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