Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1345 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 185,30g | Kohlh: 91,33g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Куриное Филе, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Моя Славита Творог 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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