Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1269 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 129,12g.
Frühstück: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Овсяноблин, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Куриное Филе с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Anfisamv1's Gewichtsverlauf
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