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Hoch erfreut 😁 Trotz Stress erst mal gleichbleibend. Meine Waage ist nett zu mir 😍 Die Kohlenhydrate fehlen mir und würden das Thema Essen ungemein erleichtern. Aber bis jetzt war ich bei Zucker und KH standhaft. Bin ganz Stolz und happy 😁 Allerdings wird das betriebliche Sommerfest meine große Bewährungsprobe morgen 😬🙈
Habt alle einen schönen Mittwoch 🙋♀️🌞
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1507 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 104,40g.
Frühstück: Alpha Foods Kokosnuss, Alnatura Kokos Natur, Alpha Foods Kollagen, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Heidelbeeren, Chia-Samen, Alnatura Apfelessig. Mittagessen: Kürbiskernöl, Alnatura Condimento Bianco, Alnatura Apfelessig, Zwergenwiese Senf Mittelscharf , Alnatura Sesam Ungeschält, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Farmer Cashewkerne, Alnatura Kokos Natur, Nektarinen, Alpha Foods Kokosnuss, Alpha Foods Vegan Protein Blaubeere, EcoMil Hanfdrink. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schlawinerin's Gewichtsverlauf
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