Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1324 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Mittagessen: Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog, Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt. Abendessen: Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad , White Rice, Golden Corral Bourbon Street Chicken. Snacks/Sonstiges: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Helados Mexico Coco-Coconut Premium Ice Cream Bars, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Brach's Star Brites Peppermint. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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melissapko's Gewichtsverlauf
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