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Gestern spät und kohlenhydratreich zu Abend gegessen. Pasta und Primitivo. Ein Großteil des Plus wird morgen oder Freitag wieder verschwunden sein.
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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2070 kcal
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Fett: 87,67g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 190,10g.
Frühstück: Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee. Mittagessen: Gouda, Bio-Zentrale Taboulé, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Alnatura Chili Kirsch Schokolade, Gouda, Oebel Bauernbaguette, Marzipankartoffeln, Netto Tempranillo, Rapsöl, Bratkartoffeln. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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