Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1781 kcal
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Fett: 85,52g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: Ilmenauer Schweinebraten Natur, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Brunch Paprika Peperoni (20g), Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Chiquita Banane, Edeka Pfirsiche, Magerquark. Abendessen: Lidl Gouda Gerieben, Tomatensoße, Brokkoli, Milfina Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Sonstiges: Kekse, Desira Joghurt nach Griechischer Art, BioBio Bergkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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