dornfelder09's Notizen, 11 Sep 19

scheiß Weibergedöns 🤷‍♀️ so 30 min Stepper liegen hinter mir... zum Frühstück gibt es nur 500ml Buttermilch da wir heute ein Geburtstagskind haben und es zum Nachmittag ein Stück Kuchen gibt 🤤 ich wünsche euch allen einen super schönen Tag 😉
71 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
1205 kcal Fett: 42,90g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 130,50g.   Frühstück: Milbona Reine Buttermilch. Mittagessen: Aldi Baguette Brötchen,  Blumenkohl mit Kasseler (Low Carb). Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Das Weibergedöns ist eh eine Erfindung, die keiner brauch. Wünsche dir dennoch einen schönen Tag und feiert schön. LG 
11 Sep 19 vom Mitglied: Nizzy1988
Moin, das weibergedöns brauche ich auch nicht, aber Kuchen ab und zu schon! Alles gute dem Geburtstagskind, feiert schön 😘 
11 Sep 19 vom Mitglied: jelü
Danke... lieb von euch 😘 ne stimmt das Weibergedöns brauch wirklich niemand aber mit dem Kuchen jelü gebe ich dir recht 😂 
11 Sep 19 vom Mitglied: dornfelder09
Also meine Freundin damit ich mal wieder sehen und ich hab zuerst gefragt; welcher Kuchen.😉😜🐋 
11 Sep 19 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Guten Morgen, 😍laß dir den Kuchen schmecken. Muß hin und wieder mal sein.😋 
11 Sep 19 vom Mitglied: Levka...
Geht mir genauso, mein Beileid :-) aber lassdir den Kuchen schmecken. Wir haben jetzt auch zwei Tage hintereinander Einschulung mit Kuchen .... najaaaaa 
11 Sep 19 vom Mitglied: Heja97
Kuchen sei dir gegönnt, sportlich warst eh schon und nur Buttermilch zum Frühstück seeeehr vorbildlich 👍👏👏👏 viel Spaß beim Feiern 🎉 und happy birthday dem Geburtstagskind 🎂 
11 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Es gibt Banana Split... leider gekauft weil ich es wegen der Arbeit nicht geschafft habe einen Kuchen zubacken was ich sonst regelmäßig mache... aber so geht es auch und eine sehr bekannte Conditorei zaubert ja super leckere Kuchen und Torten 😍😂 
11 Sep 19 vom Mitglied: dornfelder09
Moin moin Dornfelder 
12 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
Guten Morgen liebes Wuselchen 🙋‍♀️ ich wünsche dir einen tollen und entspannten Tag 😉 ich hocke mal wieder beim Zahnarzt 🤷‍♀️ 
12 Sep 19 vom Mitglied: dornfelder09
Ach herrje arme Dorni, ich hoff du hast es bereits überstanden und es ist soweit alles gut gelaufen 😘 
12 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Ja danke... alles gut...  
12 Sep 19 vom Mitglied: dornfelder09

     
 

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