Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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58 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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2138 kcal
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Fett: 87,53g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 285,74g.
Frühstück: Oreo Печенье, Вареное Яйцо, Оладьи, Кабош Сыр Маасдам, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кедровые Орехи , Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Irina_80's Gewichtsverlauf
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