Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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61 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1722 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 243,87g.
Frühstück: Frischkäse, Wasa Vollkorn, Salami, Vollkorntoast, Tomaten, Schafskäse. Mittagessen: Muffin, WellMix Crunchy Protein Riegel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Zwetschgenkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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