Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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104,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1224 kcal
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Fett: 13,97g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 184,82g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Nektarin 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie, banan 100g, Pære Conference 175g. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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