Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
90,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
2651 kcal
|
Fett: 108,42g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 302,14g.
Frühstück: Болгарский Перец, Яичница, Латте, Ржаной Хлеб, Наш Лидер Сыр Сулугуни. Mittagessen: Помидоры, Куриные Голени, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Виктория Драники по-Домашнему, Пятерочка Сливы, Сырники. Abendessen: Пятерочка Сливы, Зеленый Чай, Красная Цена Пицца с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Великославич Сыр Классик Мускат, Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Roshen Рачки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник , Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|