Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1516 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 135,52g.
Mittagessen: Zonnatura Havermout & Spelt Proteine, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, AH Doosjevol Zomerfruit. Abendessen: FEBO Rundvleeskroket, Smullers Patatje met, FEBO Frikadel. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Break, Cup-A-Soup Tomaat, Douwe Egberts Ice Skinny Latte. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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