Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1929 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 241,36g.
Frühstück: Geflügelaufschnitt, Dinkelvollkornbrot, Äpfel, Bananen, Magerquark, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. Mittagessen: Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Dinkelbrot. Abendessen: Macadamia-Nüsse, Apfelmus ungesüßt, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Alnatura Dinkel Butterkeks. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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