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體脂肪： 24
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40,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1602 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 213,08g.
Frühstück: 香蕉, 7-11 溏心蛋, 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大). Mittagessen: 黑熊 餅乾, 黑熊 餅乾, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 雞胸肉, 洋蔥, 花椰菜, 大漢 超嫩豆腐. Abendessen: 炸薯條, 毛豆, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 乾麵, 金針菇, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 梨, 水蜜桃. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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