Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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3349 kcal
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Fett: 89,65g | Eiw: 206,42g | Kohlh: 413,94g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Cola (mit Koffein). Abendessen: Milch 1,5%, Body & Fit Eiklar, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lars Mahnecke's Gewichtsverlauf
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