Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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99,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1140 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Zwetschgen, Äpfel. Abendessen: Migros Rauchlachs Norway, American Favorites XL Toast, Migros Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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