Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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95,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1958 kcal
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Fett: 86,28g | Eiw: 128,06g | Kohlh: 160,32g.
Frühstück: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Coffee. Mittagessen: Coffee, Watermelon, Sausage Roll. Abendessen: Sbarro Spaghetti with Chicken Parmesan, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. Snacks/Sonstiges: Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Coffee. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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