Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1534 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 214,39g.
Frühstück: Русское Молоко Сметана 30%, Творог 5%, Кофе, Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Лента Пирог с Яблоками, Толстолобик, Магнит Персик, Пятерочка Сливы, Том Ям. Abendessen: Лента Пирог с Яблоками, Рыба Копченая, Виноград, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Ряженка 4%, Салями, Белый Хлеб. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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