Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1475 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 210,13g.
Frühstück: Kiwi, Bio Magerquark. Mittagessen: Apfelsaft, Hohes C Orangensaft , Rote Paprika, Tomaten, Lieken Urkorn Bäuerliches, Steinhaus Pastrami New York Style. Abendessen: Olivenöl, Aldi Katenschinken, Aldi Hirtenkäse, Blumenkohl, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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