Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1553 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 183,47g | Kohlh: 72,11g.
Frühstück: Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кабош Сыр Маасдам, Кедровые Орехи . Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: 36 Копеек Молоко 3,2%, Кедровые Орехи , Малина, Geneticlab Протеин, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Irina_80's Gewichtsverlauf
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