Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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121,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1065 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 51,46g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Aldi Bio Kürbiskerne. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Aldi Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Kaffee mit Milch, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen), Schweinelende (Filet, Nur mager), Schafskäse, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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