Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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806 kcal
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Fett: 21,02g | Eiw: 25,97g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Chiabrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Fischer Blumenkohlsalat, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Fischer Blumenkohlsalat, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Sonstiges: Elstar, Zwetschgenkuchen. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, läuft perfekt bei dir 👍 schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
10 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Wer weiß wie lange, musste mir gerade ein Stück Zwetschkenkuchen einverleiben :-D
10 Sep 19 vom Mitglied: mona54
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