Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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975 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 24,39g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Honig, Zimt, Nestle Nesquik . Mittagessen: Brunch Tomate Ricotta, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Müller Wackelpudding Himbeer. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Pop Tarts Frosted Strawberry Sensation. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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